Kategoria: Zdrowie

0

Na wagę złota – jajko w diecie sportowca!

Kraszanki, pisanki, koszyczki. Sprzątając domy przed Świętami i zdobiąc jajka mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że te czynności mają głębokie, przedchrześcijańskie korzenie. Oczyszczanie ciała i przestrzeni wokół siebie po zimie i świętowanie...

0

Rowerzysta w mieście – idzie wiosna! Ruszajmy!

Pachnące wiosną powietrze i coraz dłuższe dni sprawiają, że łaskawszym okiem spoglądamy na bliźnich. Wybaczamy dzieciom przydługie powroty ze szkoły, żonom przypalone obiady, mężom zagubione listy zakupów. Kwietniowe treningi dają nam większą radość, niż...

0

Dzień Marchewki – nie tylko w diecie kolarza!

Dość powszechnie pokutujące przekonanie o makaronowej diecie kolarzy należałoby wreszcie upchnąć między bajki. Dieta sportowca wyczynowego to 8 tysięcy kalorii– żeby zapewnić sobie energię na tak wysokim poziomie, biedak musiałby zjadać 12 porcji makaronu...

PolandEnglish